Artikelen

Mijn manier van ontstressen

Om mijn hoofd leeg te maken ga ik wandelen en maak ik foto’s. Ik heb deze hobby weer opgepakt in...

5 redenen om jezelf een coach te gunnen

Overweeg je al een tijdje de hulp van een coach maar houdt iets je tegen? Ontdek waarom deze...

Symptomen van stress en/of een burnout

Herken je jezelf in een van onderstaande symptomen dan is het raadzaam om contact op te nemen met...

Om mijn hoofd leeg te maken ga ik wandelen en maak ik foto’s. Ik heb deze hobby weer opgepakt in het begin van de Corona-tijd en hoe leuk is het dat dit al geresulteerd heeft in een aantal exposities. Iets waar ikzelf erg trots op ben. In mijn jonge jaren wilde ik...

5 redenen om jezelf een coach te gunnen

aug 4, 2021

Overweeg je al een tijdje de hulp van een coach maar houdt iets je tegen? Ontdek waarom deze investering in jezelf het waard is. Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdoet. Maar een coaching traject heeft...

Symptomen van stress en/of een burnout

aug 3, 2021

Herken je jezelf in een van onderstaande symptomen dan is het raadzaam om contact op te nemen met Coachingspraktijk Jasenna. Neerslachtigheid Iedereen is wel eens somber of neerslachtig. Vaak is dit tijdelijk. Het einde van een relatie, een sterfgeval, een dipje...

Natuurwetten

jul 28, 2021

Als we in harmonie met de natuur leven, en dan bedoel ik niet alleen de natuurlijke omgeving buiten ons, maar ook met onze innerlijke natuur, dan lacht het leven ons toe. We ervaren overvloed, vreugde en geluk. We zijn in vertrouwen en van binnen voelt het...

10 redenen om te gaan wandelen of een wandelcoach-sessie te doen

jul 28, 2021

Het is goed voor lijf en leden en die frisse neus kan natuurlijk ook geen kwaad. Maar er zijn méér redenen om eens te gaan wandelen. 1. Wandelen tegen depressie Een hele batterij onderzoeken laat zien dat wandelen veel oplevert voor je mentale gezondheid. Uit...

10 redenen om te gaan wandelen of een wandelcoach-sessie te doen

jul 28, 2021

Het is goed voor lijf en leden en die frisse neus kan natuurlijk ook geen kwaad. Maar er zijn méér redenen om eens te gaan wandelen. 1. Wandelen tegen depressie Een hele batterij onderzoeken laat zien dat wandelen veel oplevert voor je mentale gezondheid. Uit...