Coachen

Het doel van mijn coaching is om je met de juiste gereedschappen opnieuw de juiste balans te laten vinden, zodat je de antwoorden vindt die je zoekt.

Wat houdt het in?

Er zijn veel mogelijke oorzaken waardoor je uit balans kunt raken en daardoor verwijderd raakt van wie je ‘echt’ bent. Jij bent zelf goed in staat om een gelukkig leven te leiden met de juiste gereedschappen. Het doel van mijn coaching is je met de juiste gereedschappen opnieuw de balans te laten vinden, zodat je de antwoorden vindt die je zoekt.

Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces, waarbij de coach op interactieve wijze de gecoachte aanzet tot effectief gedrag door: bewustwording en persoonlijke groei, het vergroten van zelfvertrouwen en het exploreren, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden.

Je bewust worden van en verantwoordelijkheid nemen voor  je gedrag zijn belangrijke thema’s bij coaching. Door je overtuigingen en gedragspatronen (wat voel ik, wat denk ik, wat wil ik, wat doe ik) te herkennen en te accepteren, ontstaat de mogelijkheid om deze bewust los te laten of juist in te zetten. Zo kan je verantwoordelijkheid nemen voor je handelen. Ik geef jou de individuele begeleiding bij het onder de loep leggen van je persoonlijke  ontwikkeling.

Ben je gewend om alles zelf op te lossen? Het kan effectief en plezierig zijn om op gezette tijden te klankborden met iemand die met je meedenkt, feedback geeft en samen met jou bekijkt hoe je jouw doel(en) kunt bereiken. Samenwerken met een coach is dus vaak een heel gezonde stap die je veel kan opleveren.

Coaching kan confronterend en op het scherpst van de snede zijn. Ik ervaar het steeds weer als een groot goed dat ik van cliënten volledig het vertrouwen krijg. Ik heb respect voor de moed, het vertrouwen en de openheid die ik ervaar bij cliënten.

Samengevat zou je kunnen zeggen dat tijdens het coachen:

  • Je meer inzicht krijgt in jezelf
  • Herken je jouw gedrag en dat van anderen
  • Leer je jezelf op waarde te schatten
  • Kun je bewuster keuzes maken
  • Leer je patronen te herkennen
  • … en patronen die je niet meer dienen, los te laten
  • Vind je oplossingen in jezelf
  • Sta je sterker in je schoenen
  • Krijg je een positievere kijk op het leven
Wat kan een burn-out coach voor mij betekenen?
Een burn-out coach kan jou op verschillende manieren ondersteunen. Het is namelijk al een groot verschil of er sprake is van overspanning of een burn-out. Een goede burn-out coach kijkt samen met jou naar wat jouw draagkracht is en wat jij op dit moment verantwoord kunt oppakken. Dit betekent dat een coach samen met jou kijkt wat op dat moment passend is. In die periode van je burn-out dat je het overzicht niet meer hebt kan dit wat meer sturend zijn, op het moment dat je het zelf kunt is dat meer stimulerend. Bij Coachingspraktijk Jasenna maken we gebruik van de Jasenna methode. Als wandelcoach en natuurmens heb ik gekozen voor de seizoenen omdat de natuur een mooie metafoor is voor verschillende  processen. De seizoenen komen en gaan en zo is dat ook voor uitdagingen waarin je in het leven voor komt te staan.

Hoe je ons kunt bereiken

E-mail

info@jasenna.nl

Telefoon

+31 (6) 22 76 44 09

Openingstijden

Ma - Vr: 09:00 - 18:00
Op afspraak

Coachadres

Looieind 12
5469 SR  Erp

Handige links

Afspraak maken
Why, how & what
De Jasenna Methode

Artikelen
Contact